[...] z razowcem, mix sałat, cykoria, papryka,pomidor, cebula +suplementacja:castagnus, chia, wit.c, Mg+K, bcaa okołotreningowo W końcu mam jajeczka od kur karmionych pszenicą i robaczkami 8-) Nie wiem czym są karmione te kury od niby bio jajek w sklepie, ale nie dorównują takim prawdziwym ze wsi@@-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-05-13 11:25:41
Rufi, to o czym Ty piszesz, to mówią ludzie na siłowniach którzy wiedzą tyle samo o treningu i przyrostach, co i Ty. Po prostu nie słuchaj siłkowych/osiedlowych omnibusów na mecie. Takie coś o czym Ty mówisz nie jest możliwe. No chyba że masz jaja, kasę i zryty łeb to zainwestuj w synthol
[...] Dla mnie początkowe ruchy są niedoprostowane, pelny wyprost chyba dopiero w momencie pierwszego "odpoczynku". Chyba nie to tylko tak wygląda z powodu tempa,a przy odpoczynku jest nadal wyprost ale dodatkowo dochodzi wyciągniecie na najszerszych o czym nie ma mowy w regulaminie że trzeba całkowicie je wyciągnąć.W każdym razie wg mnie prostuję.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
#MINICUT DZIEŃ 14 No i czas na dzisiejszą wypiskę. W sumie to w dniu dzisiejszym nie działo się nic o czym warto by było wspominać xD, typowa niedziela %-). Podsumuję 2 tygodniowy progres: Waga: 80,5 >79,8 Obwód Pasa: 82>79,9 Obwód Uda: 61>59,5 Obwód klatki: 103>102 Obwód Ramienia: 37,1 >36,7 Jutro podejmiemy decyzje, czy coś ucinamy, czy [...]
Spoko spoko. Czym dłużej pożyjesz tym bardziej będziesz przekonany, że mało jest normalnych rodzin :-) Wszystko ładnie wygląda z zewnątrz. Kiedyś młodzi ludzie mogli liczyć na rówieśników, ale widzę po moim kilkunastoletnim synu, że więzi są coraz słabsze. Bardzo dobrze, że odreagowujesz w karate. Trzeba przekuwać porażki w sukces i przeczekać [...]
[...] roznie reaguja. Jak to sie ladnie mowi w mojej dzialce: reakcje osobniczo zmienne. Nigdy jakos szczegolnie nie zwracalem uwagi na smak czegokolwiek i pilem bez problemu to z czym inni sobie nie radzili. Widac albo sie starzeje i nie doganiam dzisiejszych preparatow albo po prostu wraz z wiekiem moje wymagania wzrastaja :) Nie robmy tragedii... [...]
[...] obciążony połową ceny pokrycia kosztów szyby. Można to tak? Przecież nie on rzucił. Z drugiej strony dał dosyc niebezpieczną zabawkę dzieciakowi. Czy powinien płacic połowę za tą szybę? A i jeszcze, matka tego 3 klasisty wiedziała, czym bawi się jej synalek i lała na to, a po całym zajściu jak nie wyskoczyła drzec ryja na mego kumpla to aż żal.
Heniekb za pytania o skuteczne ciosy znikąd można wyłapać bana,m.in dlatego że w podwieszonym poście jest cos na ten temat... BOHen powiem szczerze,nie mam pojęcia,ale na chłopski rozum,z racji tego że matka trzecioklasisty wiedziała czym sie jej synek bawi to powinna jakies konsekwencje ponieść(w postaci częsciowej spłaty za to okno)
[...] nie upilnować. jak bym miał takie dziecko i wiedziałbym że się w gangsterke bawi to bym za***ał w pysk mimo że to własny syn, zawlókł do piwnicy na kilka dni i kazał tam siedzieć żeby zobaczył co to więzienie i czym takie zabawy w kozaka się kończą nie wiem co macie w tej sytuacji zrobić Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2008-04-19 19:07:30
o czym najlepiej myśleć albo w jaki sposób nie myśleć jak się np komuś chce zatubować w ryja? ja zawsze wtedy myśle o jakiejś ślicznej blondyneczce w samej bieliźnie mówiacej "come to me" albo jak dresy atakują ? wtedy myśle czy jestem w stanie pobić rekord świata w biegu na 400m przez przeszkody.
[...] trafił mi się pierwszy lodzik w życiu. - No to gratuluję, dam Ci siódme piwo na koszt firmy. - Nie, dzięki. Jak 6 piw nie zabije tego smaku, to siódme też nie... Po czym rusek rozpoznaje że jego siostra miała okres ? *** starego inaczej smakuje Zmieniony przez - stonee15 w dniu 2008-12-17 00:04:07 Proszę , nie dawajcie mi bana , nie [...]
[...] Już nie mówiąc o tym, że typ mógłby wtedy samemu pójść na policję. Ktostam, jak nie jesteś dzieciakiem, tylko poważnym człowiekiem po studiach, to się nie baw w dojeżdżanie, tylko policja, prokuratura i sąd. Sam zresztą o tym piszesz. W czym więc problem? Boisz się. że jego kolega bramkarz Cię pobije? To też na policję, tak jak Stpierre pisze.
[...] siebie wznacznie wzrosła. Co do Twojej sprawy, więcej nie napisze niż Ci co pisali wcześniej. Po prostu jak już Cie gościu zaatakuje, to nie uciekaj, a szczegolnie nie odwracaj sie tyłem... Nie wiadomo co te wszystkie dzieci pokolenia JP trzymają w kieszeniach i czym Ciebie zaatakują, bo zapewne nie chciałbyś zostać dźgnięty nożem w plecy .
no to jak masz takich kolegów twardzieli co to nikt im nie podskoczy i honor zabrania zgłosić kradzieży na policję to w czym problem? Niech koledzy odzyskują to co ich i Twoje. Zasada jest prosta,albo jesteście spokojnymi obywatelami i wtedy od rozwiazywania problemów jest policja,albo jesteście osiedlowymi gangsta i wtedy wiecie co robić. PS: [...]
[...] rówieśnikami, to nikt postronny o tym nie widział. Daliśmy sobie nawzajem w zęby, poszarpaliśmy się i już. Ale jeśli próbował się na mnie wyżywać ktoś 2-3 lata starszy (przy czym nie mam na myśli jakiejś pojedynczej akcji, tylko powtarzające się wydarzenia), to nie miałem żadnych hamulców, żeby powiedzieć o tym rodzicom albo nauczycielom. I nikt [...]
No czym ? Świadkami ? Np ,że w 1 gimnazjum gnębili to mam mnóstwo świadków ,że teraz też pajacują to mam świadków .Jednego nawalę to reszta się włączy to na to samo wyjdzie .Nie chodzi o to ,że podejdę do nich i powiem dawaj frajerze wal czy coś tylko jak oni podejdą i znowu coś zaczną pyskować czy tam straszyć to powiedz stul pysk synku i lepiej [...]
Wiem ze nigdy nie mow nigdy ;-) Co do brazera to raczj nie zakryloby bo jest gruba i odstajaca Ale o czym my tu wogole gadamy /-) Jak to o czym: o budowaniu masy mięśniowej! Blizna nie dyskwalifikuje - a w dzisiejszych czasach można ją usunąć (trzeba tylko mieć kasę). Twoja na zdjęciu jest mało widoczna.
[...] o co chodzi i przyjmuję do wiadomości co napisałeś.Styl tłumaczenia Michała mnie rozbraja:Myślałem że taki specjalista jak Ty, który tak mocno mnie krytykuje wie czym są "ostatnie rozwinięcia w JKD", A gdzie ja Misiu napisałem,że jestem specjalistą?Poza tym,to Ty jakimś nietykalnym i wszechwiedzącym mistrzem JKD jesteś,że [...]
[...] być choć trochę większy. Mercedes-Benz i autostrada, Jadą sami za granicę, Jazda, jazda, radość z jazdy Chcę tylko zabawy, a nie się zakochać. Tylko trochę... Tylko mała dziwka! Ty masz cipkę, Ja mam *****a, Więc w czym problem? Zróbmy na szybko! Więc weź mnie teraz nim będzie za późno, Życie jest za krótkie, wiec nie mogę czekać.